Nietolerancje pokarmowe objawy

Niedobory enzymatyczne są najczęstszą przyczyną występowania nietolerancji pokarmowych. Zwłaszcza są one zauważone u najmłodszych dzieci u których występuje tzw. niedojrzałość układu pokarmowego. O ile u dzieci takie nietolerancje mogą minąć, o tyle u osób dorosłych nie jest to już takie proste i kiedy dopadnie i nas nietolerancja pokarmowa, to nie należy jej lekceważyć.

Przyczyny nietolerancji pokarmowych

Objawy nietolerancji pokarmowych można przegapić, bo są one dosyć specyficzne i dopiero szczegółowe badania są w stanie je wykryć. Najczęstszymi objawami są:

• zaburzenia trawienia,
• zła dieta,
• alkohol,
• stany zapalne jelit,
• zakażenie pasożytami.

Dodatkowo u dzieci może pojawić się astma, ADHD oraz nawracające zapalenie ucha środkowego. Bardzo często bywa tak, że lekarze leczą pacjentów na całkowicie inne schorzenie, a kompletnie nie podejrzewają nietolerancji pokarmowej.

Ostatnimi czasy bardzo wiele osób skarży się, że nie toleruje laktozy. Prawie 40% osób w naszym kraju nie toleruje laktozy. Problem jest o tyle poważny, że nietolerancje pokarmowe na laktozę są bardzo uciążliwe, gdyż powodują:

• wymioty,
• nudności,
• uczucie pełności,
• bóle brzucha,
• biegunkę,
• kolki. 

Jeśli zauważyliście u siebie jakiekolwiek podejrzenie dotyczące nietolerancji pokarmowych na jakiś składnik w diecie, to koniecznie zgłoście się do lekarza. Nie należy tego lekceważyć, gdyż spożywanie pokarmów, które nam nie służą jest niebezpieczne dla naszego zdrowia, a nawet życia. Dlatego też, zawsze lepiej jest się przebadać i ustalić, co tak na prawdę nam dolega. Dzięki temu będziemy mieć pewność na co mamy się leczyć.

Intensywny trening na vacu-well

Vacu-well w ostatnich latach cieszy się olbrzymią popularnością wśród osób zainteresowanych tematyką zdrowego stylu życia. Jest to urządzenie, które pozwala na redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Działa korzystnie na zniwelowanie cellulitu i pozwala wyszczuplić sylwetkę.

Dlaczego vacu-well pomaga?

Podczas pracy w urządzeniu vacu-well warszawa działają wszystkie nasze mięśnie, które podczas normalnego treningu nie byłyby używane. W kapsule podciśnienie jest głównie wytwarzane na nasze uda, pośladki i brzuch. Efekt ssania sprawia, że poprawia się nasze krążenie krwi przyspieszając tym samym, proces szybszego spalania tłuszczu. W konsekwencji nasza skóra jest wygładzona, a cellulit czy rozstępy w znacznym stopniu zniwelowane.

Niestety, nie każdy może korzystać z tego urządzenia, przede wszystkim są to osoby cierpiące na choroby układu krążenia i choroby serca. Jeśli cierpisz na cukrzycę, bądź epilepsję to również odradza się stosowania tego zabiegu. Kobiety w ciąży, lub podczas cyklu menstruacyjnego także nie mogą korzystać z vacu-well.

Urządzenie te, jest polecane osobom zapracowanym, które nie mają czasu na uprawianie sportów, czy ćwiczenia na siłowni. Zanim jednak wybierzesz się do vacu, zjedz lekki posiłek i pod żadnym pozorem nie smaruj swojego ciała żadnym kremem.

Trening powtarzaj co drugi dzień, a już po miesiącu zobaczysz zdecydowane efekty Twoich treningów. Jeśli natomiast cierpisz z powodu nadwagi, możesz treningi wykonywać przez 3 miesiące, wiele kobiet w tym czasie zrzuciło nawet 10 kg. Co jest bardzo wielkim osiągnięciem. Oczywiście należy pamiętać, aby nie decydować się na samodzielne zrzucenie nadwagi tylko warto skonsultować to ze specjalistą dietetykiem. Tylko wtedy mamy pewność, że nie wyrządzamy sobie krzywdy, a wręcz przeciwnie, bo chcemy pomóc naszemu ciału pozostawiając je zdrowe i piękne.

Dieta dla chorej na endometrioze

Bardzo często słyszymy w mediach, że dieta wpływa dobrze na nasz organizm i odpowiednio zbilansowana pomaga nam w byciu zdrowym. To prawda, gdyż produkty, które spożywamy mają ogromny wpływ na nasz organizm.

Dieta przy endometriozie

Kiedy znamy już diagnozę, że cierpimy na endometriozę, to warto sięgnąć do dietetyka po konsultację. Zalecenia dietetyczna dla kobiet chorych na endometrioza nie są restrykcyjne, obejmują tematy zdrowego żywienia i produktów nieprzetworzonych. Przede wszystkim powinniśmy wzbogacić swoją codzienną dietę o zwiększone ilości następujących związków:

• witaminy A,B,C i E
• beta-karoten
• kurkumin (gorczyca, kurkuma, kukurydza i żółta papryka)
• likopen (pomidory),
• bioflawonoidy (owoce cytrusowe, melon, śliwki, brokuły),
• anocyjany i proantocyjany (maliny, czarne porzeczki, jeżyny, aronia, czerwona kapusta, winogrona, bakłażany).

Produkty, których nie możemy spożywać:

• warzywa zbierane poza ich okresem wegatacyjnym, tzw. nowalijki,
• czerwone mięso,
• smażone mięsa,
• krowie mleko,
• wypieki z białej mąki,
• białe pieczywo,
• biały ryż,
• margaryny i tłuszcze pochodzenia zwierzęcego,
• napoje słodzone z sztucznymi barwnikami
• kawa,
• czarna herbata,
• alkohol,
• unikajmy produktów, które w składzie mają literkę "E".

Stosowanie się do tych zaleceń pomoże nam w zwalczeniu endometriozy. Oczywiście warto skonsultować się w tej sprawie z dietetykiem, który pomoże nam opracować dostosowany do naszych potrzeb jadłospis. Pamiętaj, że jeśli jesteś chora, to musisz zwrócić większą uwagę na to, co jesz. Jesteś przecież tym, co jesz.

Leczenie implantologiczne

Braki w uzębieniu? Już nie musisz chować uśmiechu rękoma, tylko zainwestuj w swoje zęby i spraw sobie piękny uśmiech. Implanty Bielsko to doskonała odbudowa Twojego uśmiechu w przypadku bezzębia. Dzięki umieszczonym mostom i protezom na implantach obudzi się w Tobie pewność siebie, czego nie da Ci żadna inna ruchoma proteza.

Leczenie implantologiczne

Implanty zębowe przede wszystkim chronią nasze zdrowe zęby, ponieważ np mosty są oparte na sąsiadujących zębach i często szlifowane są nasze zdrowe zęby. Nie dotyczy to implantów zębowych. Implant jest najbardziej naturalnym uzupełnieniem braków w uzębieniu. Gwarantuje zachowanie pełnej estetyki uśmiechu stanowiąc podparcie dla miękkich tkanek twarzy.

Plusy:

• naturalny sposób uzupełnienia ubytków,
• zapobiega zanikowi kości,
• nie trzeba szlifować zdrowych zębów,
• poprawa samopoczucia i zwiększenie pewności siebie pacjenta.

Materiałem z którego wykonuje się implanty jest tytan. To metal biokompatybilny z tkanką ludzką. Jego kształt przypomina śrubę, która po umieszczeniu w górnej szczęce lub żuchwie pełni funkcję korzenia zębowego. Po umieszczeniu takiego implantu jest możliwa dalsza praca nad kształtem zęba. Mianowicie, odbudowywana jest jego korona.

Założenie implantu można wykonać tuż po ekstrakcji zęba. Jest to tzw. implant natychmiastowy na który można także od razu założyć tymczasową koronę lub most. Zdecydowanym plusem implantów jest to, że skracają okres gojenia.

Wakacyjny obóz młodzieżowy

Zbliża się okres wakacji. Dorośli będą nadal pracować, natomiast dzieci i pracownicy oświaty będą mieli dwa miesiące wakacji. Co zrobić, aby nasz wchodzący w dorosłe życie syn lub córka nie nudzili się podczas tych dwóch miesięcy? Najlepiej jak odpowiednio zorganizujemy im czas. Łatwo się mówi, gorzej czyni? Nic z tych rzeczy, wystarczy, że przeczytasz mój dzisiejszy post, który właśnie będzie zawierał krótką ściągę co zrobić, aby wakacje dla młodzieży były ciekawe i nietuzinkowe.

Po pierwsze pomysł. Jak myślisz co lubi robić Twoje dziecko po za szkołą? Jeśli uprawia jakiś sport to masz ułatwione zadanie. Obóz sportowy oferuje szereg aktywności sportowych dla Twojego dziecka tj. windsurfing, kitesurfing, tenis, cross fit, wakeboard czy żeglarstwo.    

Po drugie miejsce. Góry czy morze, to hasło w naszym kraju stało się już tak samo popularne jak znane na całym świecie "Co było pierwsze, jajko czy kura?". Góry maja swój urok, niezaprzeczalnie są piękne o każdej porze roku. Nie oszukujmy się jednak, morze jest najlepsze i najpiękniejsze latem, dlatego warto właśnie morze wybrać jako cel wakacyjnego obozu młodzieżowego.

Po trzecie sprawdzony organizator. Nic tak nie psuje wakacji jak organizator, który kompletnie sobie nie radzi. Dlatego sprawdzajcie zawsze opinie danego organizatora i popytacie znajomych. Zdziwicie się jak wiele ludzie wiedzą na temat organizatorów obozów młodzieżowych.

Po czwarte obóz młodzieżowy to także niezapomniana przygoda i wspaniałe wspomnienia do końca życia. Warto więc zafundować swoim dzieciakom taki wyjazd.